Mudanças são inevitáveis e muitas vezes tão inesperadas e dolorosas que, por mais que você entenda a necessidade de se adaptar a elas, não dispõe das ferramentas necessárias, o que torna tudo ainda mais difícil. Neste livro, a consagrada autora de O poder da paciência nos ensina a conviver melhor com a incerteza, reagindo a ela de maneira mais positiva e saudável. M. J. Ryan o guiará, passo a passo, pelo processo da capacidade de adaptação. Primeiro, é preciso aceitar a nova realidade, depois aumentar as opções para que, por fim, você possa tomar uma atitude efetiva. Ao fortalecer sua capacidade de adaptação, você se tornará mais calmo, confiante e criativo, e poderá usar qualquer situação para aprimorar seus talentos e valores. Você vai descobrir que, no fundo, elas sempre trazem grandes oportunidades.